料理 | しろもふらいふ

【まとめ】ずぼらクッキング

しろもふママ — Mon, 25 Feb 2019 04:48:13 +0000

こちらのページでは、『しろもふらいふ』でご紹介している「ずぼらクッキング」の記事をまとめてご紹介します。

しろもふママ

下記で各レシピの”対象（離乳食初期 or 中期 or 後期）”を記載していますが、あくまで目安です。使用している材料をふまえ、離乳食の進め具合に応じて与えてくださいね♪

コーンスープ
さつまいも
手づかみ納豆ごはん
赤ちゃんショートケーキ
かぼちゃ

コーンスープ

ズボラママによる、ズボラママのための！１分間離乳食クッキング

１分で作れる簡単コーンスープをご紹介します！離乳食作りに疲れた方はぜひ一度ご覧ください♪

・１分あれば作れる「簡単コーンスープ」の作り方をご紹介しています。
・対象：離乳食中期～　※牛乳使用

さつまいも

ズボラママによる、ズボラママのための！離乳食クッキング（さつまいも編）

大きなさつまいもを使って離乳食を３品作りました。レシピをご紹介します。

・「さつまいものポタージュ」「さつまいもと豆腐のおやき」「さつまいもとチーズのころころ」の作り方をご紹介しています。
・対象：ポタージュ…離乳食中期～、おやき…離乳食初期～、ころころ…離乳食中期～　※豆腐・牛乳・チーズ使用

手づかみ納豆ごはん

ズボラママによる、ズボラママのための！ずぼらクッキング（レンジで簡単！納豆手づかみごはん）

納豆を使った手づかみごはんをご紹介します！レンジ調理なのですごく簡単ですよ～♪

・手づかみで食べられる「納豆ごはん」の作り方をご紹介しています。
・対象：離乳食後期～　※納豆・卵使用

赤ちゃんショートケーキ

ズボラママによる、ズボラママのための！３分間クッキング（赤ちゃんショートケーキ編）

３分で作れる赤ちゃん用のショートケーキをご紹介します！赤ちゃんやご家族のお誕生日・クリスマスに…♡

・３分あれば作れる「赤ちゃんショートケーキ」の作り方をご紹介しています。
・対象：離乳食中期～　※ヨーグルト使用

かぼちゃ

ズボラママによる、ズボラママのための！ずぼらクッキング（かぼちゃ編）

今回は『かぼちゃ』がテーマです！こども用のおかず・大人用のおかずを１品ずつ同時調理するレシピをご紹介します。

・こどもごはん「かぼちゃのマッシュ」と、おとなごはん「かぼちゃと卵のサラダ」を一度に作る方法をご紹介しています。
・対象：離乳食中期～　※こどもごはんは牛乳使用

ズボラママによる、ズボラママのための！ずぼらクッキング（かぼちゃ編）

しろもふママ — Tue, 15 Jan 2019 15:30:10 +0000

こんにちは、しろもふママです！

今回のずぼらクッキングのテーマは、『かぼちゃ』です。

しろもふ

甘くておいしいかぼちゃ！ぼくも大好きだよー！！

今回は、こども用のおかず・大人用のおかずを１品ずつ、同時に作っていきたいと思います☆

しろもふママ

どちらもとっても簡単に作れますよー！

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

１歳児のごはんタイムに、おススメのお食事グッズをご紹介します！我が家で実際に使っている、便利＆使いやすいフードカッター・コップ・スプーン＆フォーク・食器をご紹介しますよ♪

材料
共通の下ごしらえ
こども用：レンジで作る！かぼちゃのマッシュ
大人用：かぼちゃとゆで卵のサラダ
完成品はこちら★
まとめ

材料

材料はこちらです！

・かぼちゃ　１／４切れ

【こども用】

・牛乳　40ml

【大人用】

・ゆで卵（固ゆで）　１個

・マヨネーズ　大さじ１～２　※お好みで

・塩コショウ　少々

しろもふ

特別な材料は必要ありません！思い立った時にパパッと作れるよ♪

共通の下ごしらえ

①かぼちゃを２㎝角に切ります。

②かぼちゃを耐熱容器にいれ、600Ｗのレンジで4分ほど加熱します。

③かぼちゃの半分を別の容器に移しておきます。

しろもふ

半分はこども用・半分は大人用に使うよ！

こども用：レンジで作る！かぼちゃのマッシュ

まずは、こども用のおかずから作っていきたいと思います☆

①かぼちゃをつぶします。

しろもふママ

マッシャーが無い場合は、大きめのフォークで十分潰せますよ♪

②牛乳を加えて、600Wのレンジで１分加熱します。

これだけで完成です！

しろもふママ

加熱直後は少し水分が多いかな？と思われるかもしれません。ですが、租熱が取れてくるとだんだん程よい固さになってきますよ♪

大人用：かぼちゃとゆで卵のサラダ

次は、大人用のおかずです！デリ風のサラダが簡単に作れますよ♪

①ゆで卵の殻をむいて、フォークでざっくりつぶす。

②かぼちゃにゆで卵・塩コショウ・マヨネーズを混ぜ、味を整える。

これで完成です！

しろもふママ

うちはパパがマヨネーズ好きじゃないので、マヨネーズは大さじ１弱と少な目にしています。

大さじ１～２ぐらいの範囲で、お好みで調整してくださいね♪

完成品はこちら★

今回作った全量はこちらです！

大人用は、付け合わせ２人分といった感じ。

こども用は、大さじ２程度のマッシュが３食分できあがりました。

かぼちゃのマッシュは冷凍保存も可能です！

保存される際は、こちらのような容器を活用されることをおススメします☆

ピップベビー小分けdeパック 100ml 8個

created by Rinker

PIP BABY

レックアンパンマン 2WAY ミルクケース (離乳食保存兼用)

created by Rinker

レック (LEC)

しろもふ

冷凍保存したマッシュは、600Ｗのレンジで40秒～1分ほど加熱したら食べられるよ！

まとめ

こども用のごはんと大人用のごはん、両方作るのってかなり大変ですよね…。

今回ご紹介したレシピを使えば、とても簡単に並行して２品を作ることができますよ。

しろもふ

なるべく簡単に美味しいものを作りたいよね！

手間と美味しさは必ずしも比例しないと思うので…ずぼらバンザイだよ！！

忙しいごはん作りが、少しでも楽になることを願っています。

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

ズボラママによる、ズボラママのための！３分間クッキング（赤ちゃんショートケーキ編）

しろもふママ — Mon, 24 Dec 2018 02:41:47 +0000

こんにちは、しろもふママです！

今回は『離乳食期の赤ちゃんでも食べられる！お手軽ショートケーキ』のレシピをご紹介したいと思います。

しろもふママ

３分あれば作れる超簡単ショートケーキですー♪

赤ちゃんやご家族のお誕生日・クリスマスなどの機会に、お使い頂けるレシピですよ♪

しろもふ

みんながケーキを食べているのに、ぼくだけ食べられないのは悲しいもんね！！

早くつくってつくってー♡

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

材料（ミニショートケーキ２個分）
作り方
まとめ

材料（ミニショートケーキ２個分）

・サンドイッチ用食パン　１枚

・ベビーダノン　１個　※4分の1ぐらいしか使いません。

ダノンベビーダノンいちご (45g×4) 6パック入

created by Rinker

ダノン

・いちご　１／２個　 ※更にこの半分ぐらいしか使いません。

しろもふ

ベビーダノンの味やフルーツはお好みでどうぞ♪

作り方

①サンドイッチ用食パンといちごを切ります。

いちご：縦に２等分した後、横に3～5㎜幅ぐらいに薄く切っていきます。

食パン：縦に２等分した後、横に1.5㎝幅ぐらいに切っていきます。

しろもふママ

食パンの余った端はわたしが食べました。

※食パンは、キッチンばさみを使った方が切りやすかったです。

②ベビーダノン上部のジュレの部分を食パンに塗っていきます。

③食パンを重ねます。３段でも４段でもOK！

これを２個作ります。

④ベビーダノンのジュレ部分とヨーグルト部分を混ぜます。

⑤重ねた食パンの上に混ぜたベビーダノンを塗ります。

フォークですじを付けると、ちょっとおしゃれに見えますよ。

⑥スライスしたいちごを乗せていきます。

右側から置いていくとキレイに乗せられます。

１枚…

２枚…

３枚！

これで完成です！！

とっても簡単じゃないでしょうか？

３分あれば作れる、とってもお手軽なショートケーキです。

しろもふ

食パンとベビーダノンだから味も美味しいよ！

まとめ

「忙しくて手の込んだことはできない。」

「でも、せっかくの機会だし家族みんなでケーキを食べたい！！」

そんな希望を、このレシピで叶えて頂けると嬉しいです。

しろもふママ

気軽に作れるから、赤ちゃんが食べてくれなくてもあんまりがっかりしないよ！それもこのレシピの良いところかな！笑

ぜひあなたも試してみてくださいね♪

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

ズボラママによる、ズボラママのための！ずぼらクッキング（レンジで簡単！納豆手づかみごはん）

しろもふママ — Mon, 05 Nov 2018 05:08:45 +0000

こんにちは、しろもふママです！

今回は、ずぼらクッキング第３弾！

納豆を使った手づかみごはんをご紹介したいと思います。

しろもふママ

納豆で手づかみごはんなんて絶対無理でしょ！ベッタベタになりそう…。

と思っていましたが、それが出来ちゃうんです…！

しかも、材料を混ぜてレンジでチンするだけという超絶簡単レシピ。

早速紹介していきたいと思います！

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

材料
下準備
作り方
完成品はこちら
まとめ

材料

材料は以下の４つです！

≪納豆手づかみごはん　１～２食分≫

・納豆　１パック

・卵　　１個

・ごはん　１００ｇ（こども茶碗１杯より少し多め）

・お好みの野菜（今回は小松菜を使いました！）

納豆はこちらの商品を使っています！

超・細か～いきざみ納豆ミニ3／8個入 | ヤマダフーズの通販

おはよう納豆の「超・細か～いきざみ納豆」は通常のひきわりよりさらに細かく刻み、消化吸収に優れたきざみ納豆です！

おはよう納豆さんの「超・細か～い　きざみ納豆」という商品です。

通常のひきわり納豆よりも納豆が細かく刻まれているので、そのまま離乳食に使えてとっても便利！！

たまたまスーパーで見かけたのですが、我が家はこちらの商品のヘビーユーザーとなっております。

実は、今回作るごはんの元レシピはこちらの商品で紹介されているものです。

しろもふ

オリジナルじゃないのね！

…そうなんです、ごめんなさい。

オリジナルレシピにとても感動したので、今回のブログでレシピを再現して紹介させていただくことにしました。

おはよう納豆さんのサイトには納豆を使ったレシピが他にも沢山載っていますので、ぜひこちらもご参考ください♪（なぜか今回のレシピは載っていませんでした。）

株式会社ヤマダフーズ｜おはよう納豆

自然の恵みを科学する、おはよう納豆本舗ヤマダフーズのホームページ。商品情報、納豆レシピ、納豆豆知識などご紹介いたします！

しろもふママ

さてさて…。えーと、材料の紹介をしていたのよね？？

…あ、そうでした！

他の材料ですが、卵・ごはんについては特筆すべきことはありません。

お好みの野菜については、オリジナルレシピの方では『ミックスベジタブル：適宜』となっています。

今回の再現では”冷凍小松菜を解凍したもの”を混ぜていますし、作られる際は冷蔵庫・冷凍庫にある野菜を使ってアレンジされると良いと思います。

下準備

・卵をかき混ぜます。

・納豆に添付のたれ：１袋を混ぜておきます。

しろもふ

たれ少な目、たれ無しでも作れるよ！

卵黄のみでも作れるけど、その場合はちょっとだけ崩れやすくなるかも。

作り方

①電子レンジOKのタッパーに材料を全て入れて混ぜます。

しろもふママ

この時点ではただの納豆卵ごはんよね…。本当に固まるの？？

②タッパーを６００Ｗのレンジで３分間チンします。

しろもふ

こちらはレンジ終了後！もう固まってるね～！！

③レンジから出して冷まします。（４０分～１時間ぐらいは待った方が良いです！）

温かいうちにタッパーから出しておく方が、きれいに取り出すことができますよ。

④食べやすい大きさに切ります。

オリジナルレシピではサイコロ状になっていますが、うちでは持ちやすいようにスティック状に切っています。

完成品はこちら

これだけでもう完成です！

【ある日のお昼ごはん】

・納豆手づかみごはん

・茹でさつまいも

・大根とツナとほうれん草のスープ煮

冷ますとちゃんと固まるので、手で掴んだらボロボロ・ベタベタになる…なんてことはありません！

納豆のにおいもほとんどしませんよー！

しろもふママ

あまり納豆感が無いので油断してしまいますが、食べた後の手には納豆のにおいが付いているのでちゃんと洗った方が良いです（笑）

まとめ

意外と好きな子が多い「納豆」。

納豆好きのお子さんなら、今回のレシピはきっと喜んでくれるはずです！

しろもふ

ぼくも毎回ペロっと全部食べちゃいます。

レンジでとっても簡単に作れるし、きれいに手づかみで食べてくれるとなると大人側も助かりますよね。

今回のレシピが気になる方は、ぜひ一度作ってみてください♪

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

ズボラママによる、ズボラママのための！離乳食クッキング（さつまいも編）

しろもふママ — Tue, 25 Sep 2018 14:25:18 +0000

こんにちは、しろもふママです。

先日、とっても大きなさつまいもを入手しました！

直径６～７センチ、長さ２２～２３センチほどのかなりの大物です！

「せっかくだから息子の離乳食用に何か作ろう！」と思い立ち、このさつまいもを使って離乳食を３品作ることにしました。

今回はその３品のレシピをご紹介したいと思います。

１品１品は簡単だけど、頑張って沢山作ったから今回はズボラじゃないかも？？（笑）

しろもふママ

離乳食中期～後期の赤ちゃんが対象となるレシピです♪うちの息子が大好きな３品。他の赤ちゃんも気に入ってくれるといいなぁ…！

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

下ごしらえ
レシピ１：さつまいもポタージュ
レシピ２：さつまいもと豆腐のおやき
レシピ３：さつまいもとチーズのころころ
まとめ

下ごしらえ

①さつまいもは皮をむき、１センチ幅で輪切りにします。

しろもふママ

あまり厚めに切ると、あとで潰すのが大変になっちゃいますよー！

②アク抜きのため、１０分ほど水にさらします。

③鍋に、さつまいもとたっぷりの水を入れます。中火～強火で沸騰させ、沸騰したらフタをして弱火で１５分ほど茹でます。

しろもふ

吹きこぼれに注意してね！

④茹であがったら茹で汁を捨て、さつまいもをボウルに移します。

⑤大きなフォークなどを使って、ザクザクとさつまいもを潰します。

しろもふママ

さつまいもは柔らかいので、フォークでも簡単につぶせますよ～！

この段階で全部潰さず、手づかみ食べ用の茹でさつまいもとして一部を取っておいても良いと思います！輪切りのままだと少し掴みにくいと思うので、１センチ幅のスティック状に切っておくと掴みやすくなりますよ♪茹でさつまいもは冷凍保存も可能です。

レシピ１：さつまいもポタージュ

【材料】

・『下ごしらえ』で準備した潰したさつまいも

（全体の1/3程度使ったので、直径６～７センチ・長さ７〜８センチほどのさつまいもに相当。小型のさつまいもであれば１本使ってください。）

・牛乳　100ml～150ml

【作り方】
①鍋に、潰したさつまいもと牛乳を入れます。牛乳はまず100ml程度入れて、あとで水分量を調整していきましょう。

②弱火で５分ほど、かき混ぜながら熱します。この時、牛乳の量をお好みで調整してください。

しろもふ

牛乳100mlだとさつまいも多めのとろとろスープになるよー！

これで完成です！完成品はこちら☟

…ちょっとわかりづらい写真でごめんなさい！カメラセンスがない…！

このレシピで４食分を作ることが出来ました。

冷凍保存もできるので、冷凍＆電子レンジ対応の容器に入れておくと便利ですよー！

うちでは、こちらのアンパンマンの保存容器を愛用しています。

粉ミルクケースやお菓子入れにもなる容器で、これとってもおススメです。

レックアンパンマン 2WAY ミルクケース (離乳食保存兼用)

created by Rinker

レック (LEC)

レシピ２：さつまいもと豆腐のおやき

【材料】

・『下ごしらえ』で準備した潰したさつまいも

（全体の1/3程度使ったので、直径６～７センチ・長さ７〜８センチほどのさつまいもに相当。小型のさつまいもであれば、１本使ってください。）

・豆腐　150g ※絹・木綿どちらでもOK！

・片栗粉　大さじ１～２

【作り方】
①豆腐の水切りをします。

しろもふママ

キッチンペーパーで豆腐を包み、深めの耐熱皿に入れて６００Ｗの電子レンジで２分ほどチンすると簡単に水切りができますよ。

②ボウルに水切りした豆腐を入れ、フォークで潰します。

③②のボウルに潰したさつまいもと片栗粉を加えて混ぜます。

しろもふ

片栗粉は大さじ２入れると結構もちもちになります。もちもちでない方が良い場合は、大さじ１程度で調整してください。

④フライパンで両面に焼き目が付くまで焼きます。テフロン加工されているフライパンであれば、油無しでも大丈夫ですし、もしくっつきやすいようであれば薄く油をひいてください。

手を使わなくても、大きめのスプーンで成形できますよ♪

これで完成です！完成品はこちら☟

大人からすると不思議な食材の組み合わせに感じますが、食べてみると程よい甘みで美味しいです。
我が家ではロングセラーの一品！

このレシピで直径５センチ程度のおやきが１０枚ほど作れます。

熱を冷ましてから１枚ずつラップにくるめば、冷凍保存も可能です。
食べる際には、６００Ｗの電子レンジで５０秒ほど加熱してくださいね。

レシピ３：さつまいもとチーズのころころ

【材料】

・『下ごしらえ』で準備した潰したさつまいも

（全体の1/3程度使ったので、直径６～７センチ・長さ７〜８センチほどのさつまいもに相当。小型のさつまいもであれば、１本使ってください。）

・１才からのチーズ（カッテージチーズでもOKです！）

※商品の詳細はこちら

【補足】

さつまいもを丸める際に、１００均一で購入した『小型おにぎり作成用の便利グッズ』を使いました。

お持ちでなければラップをご使用ください！

【作り方】

①便利グッズの半分の高さまで、潰したさつまいもを入れます。

②チーズをちぎってのせます。

③その上に潰したさつまいもを乗せ、２０回ほど全力で振ります。

これで完成です！完成品はこちら☟

ころんとしていて、見た目にもかわいいですよね♪
チーズなしでさつまいもだけで作っても良いと思いますよ！

このレシピで、ころころが６個ほど作れます。

こちらに関しては冷凍保存はできないと思うので、保存する場合はタッパーなどの保存容器に入れて冷蔵庫で保存してください。
作った当日～翌日までには食べた方が良いと思います。

まとめ

さつまいもを使った離乳食３品のレシピをご紹介しました。

全部作るとこんな感じです！

しろもふママ

ズボラなので、一気に作ったらちょっと疲れました（笑）

さつまいも好きの赤ちゃんに作って頂けると嬉しいです。

お気に入りのレシピが見つかりますように…！

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

ズボラママによる、ズボラママのための！１分間離乳食クッキング

しろもふママ — Tue, 04 Sep 2018 08:13:31 +0000

こんにちは、しろもふママです。

突然始まりました「１分間離乳食クッキング」！

今回は、１分で作れちゃう『超簡単コーンスープ』をご紹介します。

息子のしろもふ（１歳）は、離乳食初期の頃からコーンが大好きでした。

しろもふ

コーンは甘いから赤ちゃんウケ良いよね

今回は、そんなおいしいコーンをふんだんに使い、赤ちゃんもママさんも喜ぶ料理を作っていきたいと思います！

しろもふママ

記事にしてよいのか？！と思うほど、めちゃめちゃ簡単ですw

とりあえず、レッツゴー！！

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！

材料
作り方（牛乳編）
作り方（粉ミルク編）
作り置きもできます！
応用編
とろとろになり過ぎた場合は…？
まとめ

材料

①キューピーベビーフード北海道産コーン（うらごし）

キューピーベビーフード北海道産コーン（うらごし）70g

created by Rinker

キューピー

こちらの商品には、うらごし済のコーンがたっぷり70g入っています。

こいつは、家に常備してあると本当に便利です！！（ビン入りだから日持ちします。）

コーンって、ちゃんと”とうもろこし”を買ってきて赤ちゃんに食べさせてあげようとすると、下ごしらえがとっても大変なんです。

特に、離乳食初期…！！

茹でた後、すり潰す時に皮を取り除くことになりますが、

皮を取り除くって…。

粒、大量じゃないですか…。

しろもふママ

なので、わたしはコーンに関しては早々にキューピーさんに頼らせていただきました。てへぺろ。

こちらの商品はそのまま食べさせることもできますし、離乳食初期～中期であればおかゆに混ぜて”コーン粥”にしてあげても美味しいと思います。

しろもふ

おかゆが甘くなって美味しいよ♪

②牛乳（粉ミルクでもOK）　

明治おいしい牛乳 900ml×3本

created by Rinker

明治

メーカーはどこのやつでもOKですので、おうちにある牛乳を使ってください！

まだ牛乳を始めていないお子さんには、粉ミルクでも代用可能です。

うちでも、離乳食中期の頃は粉ミルクでコーンスープを作っていましたよ。

また、こちらのホワイトソースを代用で使うこともできます！

この場合は、牛乳よりもすこし濃厚な味わいになるかな？？

（３種セット）和光堂ベビーフードたっぷり手作り応援和風だし徳用顆粒50g ホワイトソース徳用顆粒56g とろみのもと徳用 45g

created by Rinker

和光堂

作り方（牛乳編）

①　耐熱のマグカップに牛乳を３分の１ほど入れ、600Wのレンジで30～40秒ほどチンします。

しろもふママ

牛乳は100mlあれば十分足ります。ちょっと多めに温めておいて、後ほど調整しましょう！

②　牛乳を温めている間に、うらごし北海道産コーンをどばっとボウルに開けます。

③　②のボウルの中に少しずつ牛乳を加えながら混ぜます。

牛乳の量は、お好みのとろとろ具合に従って調整してください！

余った牛乳は、どうぞママさんの水分補給に…笑

しろもふ

レシピもズボラ感満載ですみませんw

しろもふママ

水分が多すぎると、スープに慣れていない子は食べにくいかもしれません。

牛乳は一気にドバッと入れずに調整してくださいね♪

…はい！以上で完成です！１分でできたかな？！（笑）

食パンのトーストと冷凍作り置きのハンバーグを並べれば、立派な（？）献立になります。

作り方（粉ミルク編）

①　お湯を沸かし、100ml分の粉ミルクを作ります。

②　うらごし北海道産コーンをどばっとボウルに開けます。

③　②のボウルに、粉ミルクを少しずつ加えながら混ぜます。

しろもふ

離乳食初期～中期はコーン多めのとろとろの方が食べやすいと思うよ！水分量に気をつけてね♪

しろもふママ

わたしは、『ボウルの中のコーンに粉ミルク（粉のまま）をダイレクトに入れてからお湯で調整する』という荒技を実は使っていました（笑）

好みの水分量がわかったらあらかじめ必要な粉ミルクの量もわかると思うので、このやりかたで作る方が早いかも…？

作り置きもできます！

上記のレシピで作ると結構なボリュームになるので、赤ちゃんは１回では食べきれないと思います。

こちらのような保存容器に入れれば、冷凍して保存もできますよ！

離乳食後期～完了期ぐらいの子であれば、今回のレシピで３～４回分は作れると思います。

離乳食初期～中期の子については、まだそれほど多くの量は食べないと思いますし、食べる量の変化も多い時期かと思います。

製氷器や小分けトレーを使って、少量に分けて冷凍するのがおススメです！

うちの場合は保存容器も小分けトレーもダイソーで揃えましたが、もしお近くに１００均が無い場合は、こういった商品もネットで購入できます。

ピップベビー小分けdeパック 100ml 8個

created by Rinker

PIP BABY

フタつき・小分けの保存容器は、レンジで温めたらそのまま食べさせることができるのですっごく便利ですよ！

しろもふ

こちらのアンパンマンの保存容器も愛用しているよ！

レックアンパンマン 2WAY ミルクケース (離乳食保存兼用)

created by Rinker

レック (LEC)

また、離乳食を始めたての頃は、こちらのような小分けトレーがあると便利です！

SKATER 離乳食冷凍小分け保存トレー 50ml×6個取り TRMR6

created by Rinker

スケーター(SKATER)

同商品では、いくつかの異なる容量のトレーが展開されています。

お子さんの食べる量に合わせて、使いやすいものを選んでくださいね♪

応用編

コーンスープに、ほうれん草やささみ・しゃけを混ぜても美味しいです！

野菜もたんぱく質も取れることにもなるので、これ１品でバランスの良い料理になります。

いずれも冷凍保存OKな食材なので、冷凍したものを使うと便利ですよ！

①冷凍したコーンスープ・冷凍ほうれん草・冷凍ささみ（もしくは冷凍しゃけ）を１つの耐熱容器に入れる。

②６００Ｗのレンジで１分半ほど加熱する。

この２ステップだけで、ササッと簡単に豪華なスープが出来上がりますよ。

熱さに注意して、混ぜてから食べてさせてくださいね♪

とろとろになり過ぎた場合は…？

応用編でも書いたような野菜やお肉・お魚を混ぜると、具材にスープが絡んで食べやすくなります。

また、食パンのトーストを小さくちぎってスープに入れる…という技（？）も、うちではたまにやります。

しろもふママ

大人でも、コーンスープにパンを浸して食べると美味しいですもんね！

あとは、水溶き片栗粉やすりおろしたじゃがいもでとろみをつけるという方法もあります。

「でも、それはめんどくさいなぁ…」という方には、こちらの『とろみのもと』はおススメ！

和光堂たっぷり手作り応援とろみのもと徳用 45g

created by Rinker

和光堂

温かいスープに『とろみのもと』の粉を入れて混ぜるだけで、簡単にとろみが付きますよー！

しろもふママ

うちの息子はスープ苦手派なので、困った時は結構これに頼ってます。これがあれば、簡単にあんかけも作れますよ！

まとめ

以上、１分間離乳食クッキングでした！

手の込んだキラキラ離乳食に目がいきがちですが、こんなにゆるく離乳食作ってる人もいるんだな…とご認識頂ければ幸いです（笑）

離乳食は毎日のことになるので、時にはベビーフードなどの市販食品に頼りながら、肩に力を入れ過ぎずに楽しんで作っていきましょう♪

１分間離乳食クッキング…続くかな？（笑）

要望はないかもしれないけれど、他にも思いついたらまた更新させていただきます！（笑）

【追記】

しろもふ

クッキングシリーズが増えたのでご紹介しまーす！こちらもぜひ見てね♪

１歳児のごはんタイム・便利＆使いやすいお食事グッズはコレだ！